PREDNÁŠKA A MOŽNOSŤ TESTOVANIA PRE VÁŠNIVÝCH CYKLISTOV A BEŽCOV A TRIATLONISTOV
Ako vyťažiť z tréningu maximum
Vedecký podložené metódy pre maximálne výsledky a dlhodobé zdravie.
SOBOTA 21.06.2025 | 08:30 – 12:00
PRESTIGE FITNESS CLUB, ŠPORTOVÁ 2, PREŠOV
Dr. Eva Piatrikova, PhD
Kto je Eva Piatriková?
Fyziologička a športová vedkyňa so zameraním na optimalizáciu športového výkonu.
Eva spolupracuje so športovcami ako je Petra Vlhová, Jakub Grigar, slovenskými hokejistami či inými olympijskými športovcami.
Na Slovensku sa snaží propagovať moderné športové testovanie, z ktorého dokážu benefitovať aj zapálení hobby športovci, cyklisti, bežci či triatlonisti.
Študovala vo Veľkej Británii, kde pôsobi už viac ako 10 rokov.
Pripravuje aj vrcholových slovenských triatlonistov, ktorí sa pravidelne chodia testovať do Liptov Sport Institute.
Harmonogram dňa
Prednáška 08:30 - 12:00
– základy fungovania tela
– ako sa tvorí energia
– prečo sa testovať + názorná ukážka
– tréningové zóny | Garmin vs. testovanie
– ako využiť dáta vo svojom tréningu
– trendy vo výžive a vplyv spánku
– prečo je laktátové testovanie zastaralé
– tréning a menštruačný cyklus
Cena prednášky 100€.
Individuálne testovanie 13:00 - 17:00
Okrem prednášky je možnosť rezervácie individuálneho slotu na testovanie v poobedňajších hodinách.
Testovanie môže prebiehať na cyklotrenažéri alebo bežiacom páse.
Čo obnáša toto testovanie
– spirometria a spiroergometria
– tréningové zóny (aerobný a anaerobný prah, VO2max)
– ekonómia metabolizmu
– Moxy monitoring (meranie SmO2 metabolizmu kľúčového svalstva, asymetria končatín)
– rýchlosť regenerácie
– kontrola termoregulácie počas záťaže (teplota pokožky a jadra)
– analýza potu a hydratácie (elektrolyty)
– individuálna konzultácia
Cena testovania 170€.
(pôvodná cena 200€)
Rezervujte si svoje miesto na seminári
obmedzená kapacita
prednáška je vhodná pre športovcov, ale aj trénerov
POSLEDNÉ VOĽNÉ MIESTO
48 hodín pred prednáškou sa otvoria časové sloty na testovanie
V PRÍPADE POTREBY KONTAKTUJTE ORGANIZÁTORA
ONE MORE Training s.r.o.
Samuel Orlovský
TEL.
+421 944 145 867
hello@one-more.sk